قاطعیت و پرخاشگری و خلق و خوی دانشجویان دختر ورزشکار و غیر ورزشکار

فرمت فایل: فایل Word ورد 2007 یا 2003 (Docx یا Doc) قابل ویرایش

فهرست
مقدمه
روانشناسی ورزشی
مفهوم روانشناسی ورزش
مهارت های روانی
فصل اول
مقدمه
بیان مسئله
آیا ورزش می تواند چنین محیطی را فراهم سازد؟
ضرورت و اهمیت تحقیق
هدف های پژوهش
فرضیه های تحقیق
یافته های اضافی پژوهش
پیش فرض های تحقیق
متغیرهای پژوهش
متغیرهای غیر قابل کنترل
تعریف واژه ها و اصطلاحات تحقیق
فصل دوم
زیر بنای نظری پژوهش
پیش فرضهای بنیادی درمان مبتنی بر آموزش ابراز وجود
شخصیت
کاربردها و فواید آموزش ابراز وجود
عوامل مؤثر بر افزایش افراد فاقد ابراز وجود در ایران
عدم وجود امکانات خود مطرح شدن
بررسی روابط اجتماعی
ارتباط های اجتماعی سالم
ارتباط اجتماعی ناسالم
خصوصیات رفتاری افراد پرخاشگر و سلطه جو در ارتباط های اجتماعی
خصوصیات رفتاری افراد منفعل در ارتباط های اجتماعی
ارتباط کلامی در افراد منفعل
خصوصیات رفتاری افراد منفعل – پرخاشگر در ارتباط های اجتماعی
ورزش و رشد شخصیت
کارکرد ورزش در زندگی اجتماعی جوانان
ورزش و پیوستگی اجتماعی
پیامدهای روانشناختی ورزش
اهمیت ورزش در اصلاح جوامع و رفع محرومیت های اجتماعی
کاربرد ملاک های سنجیده شده ابراز وجود در ورزش
ابراز وجود
امتناع از درخواست (قدرت نه گفتن) 

ادامه دارد (Full-text)

تناسب اندام و ارتقای بهداشت روانی

عنوان انگلیسی مقاله: Physical Fitness and Enhanced Psychological Health

عنوان فارسی مقاله: تناسب اندام و ارتقای بهداشت روانی

دسته: پزشکی

فرمت فایل ترجمه شده: فایل Word ورد 2007 یا 2003 (Docx یا Doc) قابل ویرایش

تعداد صفحات فایل ترجمه شده: 22

جهت دانلود رایگان نسخه انگلیسی این مقاله اینجا کلیک نمایید

_______________________________________

چکیده

توجه زیادی به ارتباط بین آمادگی جسمانی و سلامت روانی شده است. هدف این مطالعه بررسی پیشرفت های اخیر در ورزش رو به رشد و ادبیات سلامت روانی و کشف راه های جدید برای تحقیقات آینده می باشد. مطالعه حاضر بر پژوهشی تمرکز می کند که ارتقای سلامت روان و رفاه در میان جمعیت غیربالینی را از سال 1980 مورد بررسی قرار می دهد. چهار منطقه عملکرد روانی عبارتند از: 1- تندرستی روانی و خلق و خوی، 2- شخصیت و خودباوری، 3- پاسخ دهی به استرس های فیزیولوژیکی و 4- شناخت. به نظر می رسد ورزش به بهبود خلق و خو و سلامت روانی به عنوان ارتقا دهنده خودباوری و عزت نفس کمک می کند. ورزش به نظر می رسد برای عملکرد شخصی کمی مناسب باشد. علاوه بر این پشتیبانی تجربی مختلفی وجود دارد که پیشنهاد می کند ورزش بر پاسخ دهی به استرس و عملکرد شناختی اثر می گذارد. هر چند بهتر است تحقیق طراحی شود و رویه های موجود هم مورد نیاز است. نظریه ها در مورد ارتباط بین ورزش و عملکرد روانی، پیشنهاداتی برای تحقیقات آینده ارائه می دهد. توجه زیادی به نقش آمادگی جسمانی و ورزش در ارتقای سلامت روان و رفاه شده است. مقالات متعددی در مطبوعات حرفه ای و عمومی در ستایش فضایل ورزش بدنی منتشر شده است. رونق اقتصادی ورزش سال 1970 شاهد افزایش قابل توجه در تعداد افراد مشغول بود از جمله ورزش هوازی، مانند رقص در حال اجرا و هوازی (کوپر 1982). شوق ورزش که به سال 1990 بر می گردد، تجارت دلاری چندین واحدی است. باشگاه های سلامت، تناسب اندام، برنامه های ویدئویی و ... از سال 1980 وجود داشتند. کسب و کارهای متعددی در ایالات متحده بعضی از برنامه ها را برای ارتقای آمادگی جسمانی  در بین کارکنان  اجرا کرده اند (فالکن برگ 1987). آنها  از  عضویت پرداخت شرکتی در محدوده بهداشت اختصاصی و باشگاه تناسب اندام برای تکمیل امکانات محیط کار طبقه بندی می شوند. این برنامه ها  نه تنها برای بهبود و حفظ سلامت کارکنان ایجاد شده اند بلکه برای ترویج سلامت روانی و بهره وری و کاهش غیبت، ادعای بیمه و استرس ایجاد شده اند. مقالات متعددی در کسب و کار و مجلات مدیریت مربوط به تناسب اندام به عنوان راهی جهت بهبود رفتار کار کارمند ظاهر شده اند (ادمونسون 1987، گلب 1985، هاوارد 1987، کلوک 1985). مفهوم معروفی که ورزش نه تنها به بهبود ظاهر و سلامتی کمک می کند بلکه خلق و خو و خودباوری و بطور کلی سلامت روانی را افزایش می دهد. مردم معمولا بر ورزش به عنوان ابزاری برای حفظ منافع جسمی و روانی تکیه می کنند. مقاله حاضر ماهیت شواهد علمی این ادعاها را آشکار می کند. 

ادامه دارد (Full-text)